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榨汁機食譜大全竅門 榨汁機食譜推薦
2021-11-05 11:52:58 來源:朵拉利品網

1, 榨汁機食譜推薦



核桃芝麻豆漿:
就是做豆漿的方法,加入炒制好的核桃芝麻粉。
喝的時候加一點蜂蜜,潤腸,還能潤肺。
喝豆漿對身體,尤其是女性,很有好處,可以代替牛奶食用。
還有就是一些蔬菜水果,依據口味跟原料,合理安排,多試試,看看自己喜歡什么味道,多嘗試一下,都可以的。
胃口不好的,可以加一點山楂,蘋果之類
睡眠不好的,可以加一點芝麻
高血壓的,可以加一點芹菜
想美白的,可以加一點獼猴桃,西紅柿
好多哦,可以嘗試嘗試的,自己搭配,樂趣很多

3, 榨汁機食譜



奇異果鳳梨蘋果汁
●奇異果2個
●鳳梨半個
●蘋果1個
●蜂蜜少許
●將三種水果洗凈、去皮、切塊,放入果汁機中。
●加入250cc的開水。
●打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。
三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質,可以幫助排便,
并清除體內廢物與毒素,排毒的效果一級棒,還能有效提
升人體免疫力,喝了自然能美膚和瘦身。
果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿卜汁,一天喝1-2次,飯前喝,不必控制飲食,配合體質及身體的狀況斟酌飲用量,就能夠慢慢地丟掉一些多余的脂肪。

4, 水果榨汁機食譜



榨汁機食譜——葡萄檸檬汁
功效:令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸,加上葡萄
用具:榨汁機
材料:葡萄150克;檸檬1個;蜂蜜適量。
做法:將葡萄洗凈;檸檬連皮對切為四份;將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁;倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。
榨汁機食譜——雪梨香蕉生菜汁
功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚 材料:雪梨1個;香蕉1條;生菜100克;檸檬1個 用具:榨汁機
做法:1.雪梨洗凈去皮,切成可放入榨汁機內的大小。 2.香蕉去皮切成數段。 3.生菜洗凈,包裹著香蕉。 4.檸檬連皮對切為四份,去核。 5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
心得:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。
榨汁機食譜——士多啤梨蘋果甘荀汁
功效:美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿卜,因此可以預防及治療便秘。
用具:榨汁機
材料:士多啤梨10粒;蘋果1個;紅蘿卜1條;蜂蜜2湯匙;檸檬汁適量;冰塊數粒。
做法: 1.士多啤梨用鹽水洗凈,去蒂,切成兩半。 2.蘋果洗凈,連皮切成兩半后,再各切成四等分。去核,泡浸在鹽水中。 3.紅蘿卜洗凈切成條狀。 4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。 5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。 6.將果汁倒入杯中,加進檸檬汁拌勻即成。
心得:要選擇新鮮的士多啤梨,須留意顏色是否鮮艷,蒂是否嫩綠。
生姜和牛奶
步驟:
1. 取半只生姜,取其汁液,有以下幾種方法 A.家里有榨汁機的,OK!沒有問題了. B.如果只有攪拌機,將生姜絞碎,然后那干凈的紗布包住姜末 用手將姜汁擰出. C.最簡單的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步驟.
2. 取兩個大小一樣的碗(不要太?。?,將剛才做好的姜汁,用小湯匙取一勺(只要一勺哦?。?,放在一個碗里,另一只備用.
3. 將牛奶加熱至75度.(其間,加糖加蜂蜜,個人自定拉)
4. 差不多啦!將牛奶快速倒入裝有姜汁的碗里(就象撞上去一樣),OK~完成拉!切記!不要攪拌,讓他自己慢慢反應.
神奇之處: 姜汁和75度的牛奶會起一種化學反應,牛奶會變得厚厚的,有點像酸奶的感覺,口感也不會很沖,有一點談談的姜香,很清爽哦!趕快自己試試吧!
葡萄柚芒果汁
材料:葡萄柚 1/4 個,芒果 120 g,,牛乳150CC,脫脂牛奶 2-3茶匙,蜂蜜適量,冰塊適量。
制作:葡萄柚、芒果去皮切塊,連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁即可。
功效:可增進食欲,消除疲勞,具有穩定血壓等效果。

名詞解釋


奇異果

獼猴桃,也稱奇異果,是一種具有豐富的氨基酸與礦物質的水果。因獼猴喜食,故名獼猴桃,亦有說法是因為果皮覆毛,貌似獼猴而得名。原產于中國,20世紀早期被引入新西蘭。 獼猴桃果形一般為橢圓狀,早期外觀呈綠褐色,成熟后呈紅褐色,表皮覆蓋濃密絨毛,其內是呈亮綠色或黃色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。

鳳梨

菠蘿(學名:Ananas comosus),是熱帶水果之一。福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來(?ng-lai),新馬一帶稱為黃梨,大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種,嶺南四大名果之一。 菠蘿原產于南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶,16世紀從巴西傳入中國。 已經流傳到整個熱帶地區。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成,花通常不結實,宿存的花被裂片圍成一空腔,腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌,可供織物、制繩、結網和造紙。 鳳梨與菠蘿在生物學上是同一種水果。市場上,鳳梨與菠蘿為不同品種水果:菠蘿削皮后有“內刺”需要剔除;而鳳梨削掉外皮后沒有“內刺”,不需要刀劃出一道道溝。

蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質,氣味清香濃郁,味道純真甜美。 蜂蜜是糖的過飽和溶液,主要營養成分為果糖、葡萄糖和水分,還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。低溫時會產生結晶的部分主要是葡萄糖,不產生結晶的部分主要是果糖。

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